Quando siamo confusi o soffriamo, il nostro sponsor a volte ci dice: “Scrivilo”. Anche se potremmo gemere mentre tiriamo fuori il nostro blocco note, sappiamo che ci aiuterà. Mettendo tutto su carta, ci diamo l'opportunità di risolvere ciò che ci disturba. Sappiamo che attraverso la scrittura possiamo andare a fondo della nostra confusione e scoprire cosa sta realmente causando il nostro dolore.

Scrivere può essere utile, soprattutto se lavoriamo sui passaggi. Molti membri tengono un diario. Pensare semplicemente ai passaggi, valutarne l’importanza e analizzarne le implicazioni non è sufficiente per la maggior parte di noi. C'è qualcosa nell'atto fisico della scrittura che aiuta a radicare i principi del recupero nelle nostre menti e nei nostri cuori.

Le ricompense che otteniamo dal semplice atto di scrivere sono molte. La chiarezza mentale, le chiavi per accedere ai luoghi chiusi dentro di noi e la voce della coscienza sono solo alcuni di questi. Scrivere ci aiuta ad essere onesti con noi stessi. Ci sediamo, calmiamo i nostri pensieri e ascoltiamo il nostro cuore. Ciò che sentiamo nel silenzio sono le verità che mettiamo su carta.